妙笔文学

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第889章 论睡觉的重要性（第2页）

秦世明想了想，问道：「最近是不是没怎么休息好？是不是经常失眠？好不容易睡着了，梦还挺多的？」

「对对对，对，全都对。」

黄朝贵直呼神了，「秦老弟，你可真是神医啊，你一把脉，全都让你说中了……」

「那就是免疫系统出了问题。」

秦世明可以确定。

「师傅，免疫系统出了问题，这叫什么病啊？」韩湘子不耻下问。

「其实，免疫系统出了问题，严格来讲不算病。」

秦世明点着一根烟，认真想了想道：「就是免疫力下降，提高免疫力即可。」

「免疫力是什么我不关心，秦老弟你给我开点提高免疫力的药吧，你开的药我放心。」

黄朝贵大大咧咧，一听只是免疫力出了问题，并不担心。

他身体最近的确不太舒服，但也仅仅是不舒服而已，不是什么大问题。

「我说了，这病不用药，如果你非得用药的话，连续一个礼拜，也就是七天，每天晚上九点半按时上床睡觉休息，保证至少八个小时的正常睡眠时间，如果七天后再没有好转，你再来找我开药。」

秦世明摇摇头，再次拒绝。

「为什么要七天后呢？」

黄朝贵不解，韩湘子就更不理解了。

这病，靠睡觉能睡好？

「你们觉得人为什么要吃饭喝水睡觉？」秦世明白愣了两人一眼，这么简单的问题都不明白吗？

简单的说，黄朝贵的不舒服，就是因为休息不规律而导致的。

或者说，没有好好休息导致的。

「师傅，你是在侮辱我的智商吗？」

韩湘子道：「吃饭是因为肚子饿了，喝水是因为口渴了，睡觉是因为困了，这是什么问题？」

「如果连续三五天不休息，你会不会累？你会不会觉得不舒服？就跟我们工作一个道理，每天工作八九个小时是非常科学的，我们总能看见一些年轻人猝死的新闻，连续工作多久死在工作岗位上，某个计程车司机连续开了几天车死在车里。」

「这是为什么？」

秦世明觉得有点可悲，道理都懂，但谁忒么听啊？

免疫力下降，是不是听着很简单？是不是觉得无所谓？

错了，大有所为！

免疫力是人体最重要的防御系统，就好比水库堤坝一样，堤坝都坏了，还能关住水吗？

「黄总的免疫力下降，或许是因为工作压力大，或许是因为应酬多等别的原因所导致的，但休息不好，哪怕你家财万贯，也是白搭。」

「这病开药没用，我给你开药你还不如自己去买安眠药，踏踏实实睡觉。」

「免疫力这么吓人吗？」

韩湘子秀眉一紧，第一次听说不好好休息后果如此严重。

「当然了。」

秦世明看了乖徒弟一眼，唔，这徒弟真乖。

「你们女孩子通常会说一句话，叫做美容觉，其实就是如此。人体就像是一台运转的机器，睡觉，是让身体所有部位，所有器官得到充分休息和维护的。」

「一台车坏了可以换件，人体器官衰竭了能随便换件吗？」

「机器需要保养，人也需要保养，而人体免疫力最好的保养方法便是——好好休息。」

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