手机浏览器扫描二维码访问
第二百六十六章 分发训练任务（第4页）
再次检查了一遍，确定没有什么问题之后，他这才正眼看着于瑶。
“下盘稳。”
“腰部发力方向正确。”
“招式果断凌厉。”
“会借助外力。”
“……”
张北行盯着于瑶，一条一条的念叨着。
每每念起一条，于瑶脸上的表情都会亮上那么一分。
到最后，她脸上已经满是惊喜了。
结果张北行的下一句却是。
“这些优点和你都没有一点关系。”
“啊……”
当这句话从张北行的嘴巴里面说出来的时候，于瑶那一脸惊喜的表情，立马以一种急速枯萎了下去。
“这样啊……”
“部长，我知道我不行，但是你完全用不着这样打击莪的……”
对张北行这劈头盖脸，一点没有余地的打击，于瑶很是沮丧。
她现在都已经开始怀疑，自己是不是真的应该来这里了。
是不是来错地方了。
张北行冷哼一声。
“既然意识到自己有问题了，那就要赶快改！”
“这里是什么地方？是第九局！是全球唯一一个超凡者预备役组织！不是让你在这里混日子的！”
“现在你身为七人小队之一，你就要肩负起来全国人民的期待，不能够辜负他们，知道吗？”
于瑶低着头，“知道。”
张北行见火候差不多了，也就停止了对她的训斥。
有的时候，哪怕是数落也要适可而止，不能太过分，不然的话效果只能适得其反。
更何况人家怎么说也是个女孩子，要是太过分的话，心理防线直接给击溃了怎么办？
“好了，这是我给你指定的训练计划，你接下来就按照这个做，遇到不动的问题就来问我。”
“还有，最近休息的时候，不要老看什么综艺了，多看看血腥一点的纪录片什么的，不然接下来的日子可有你好受的。”
张北行如此说道，听的于瑶心里面就是一惊。
部长怎么知道我休息时间在看综艺的？
这话她不敢问出口，接过来张北行给他的训练计划之后，她跟张北行鞠躬之后就退出了门外了。
一出门，立马就急不可耐的打开了这一份计划。
当看见上面密密麻麻的训练任务和一些针对她个人的训练内容之后，顿时表情就是一苦。
好啊……这下除了吃饭睡觉的时间，部长基本上把她所有的时间都算计到了。
根本就没有休息时间嘛……
甚至就连刚刚部长所说的，看血腥一点的纪录片，都是在宿舍里面训练柔韧性，做一些姿势的时候看的。
麻了……
于瑶出来，刚刚走过走廊，就看见其他六个队友，站在这里翘首以盼。
几个人眼巴巴的看着她。
“瑶瑶姐，什么情况，部长说什么了？”
绝地求生之万能抽奖 我成了女神的云养男友 四合院，正阳门下的自在生活 从模拟器开始的巫师路 梦幻西游：我的店铺能提现 影视：从津门开始 综漫：开局获得龙神血脉 洪荒：我祖龙，开局绑定全族 都市：开局收到未来机器人 开团321：你家ad过头七！ 烟雨南歌行 我命由妖不由仙 绑定国运：开局招募历史名将 大佬，听说你克妻 国运塔防：开局选择九州玄阵师 穿越仙王 少女骑士零 让你代管学生会，全成雇佣兵了？ 开局勇者：在地下城寻求邂逅 邢sir又被拉黑了
娇妻凶猛：冥王大人，你别跑
嘤嘤嘤，冥王你休想始乱终弃！江乘月抱着冥王的大腿啜泣道。路遥一脸黑线，他堂堂冥界之王，怎么能被传抛弃老婆？可是他要去处理公务啊！他的语气既宠溺又无奈要不我变个分身陪你？江乘月倔强地说我不！就要你本体！好好好于是，他搂着她一起去处理公务，闪瞎了冥府的一群单身狗。这剧本好像有点不对吧？怎么是娇妻主动追冥夫？？？某作者默默念叨着。江乘月呲牙咧嘴地说姐乐意！你开心就好。如果您喜欢娇妻凶猛冥王大人，你别跑，别忘记分享给朋友...
明日之劫
别！别扶我起来！真的，我真的要躺着才学习效率高！这叫学习习惯！我没有睡觉！懒乃是人类之天性，但如果人人都能化懒为宝，便可佑我人族，万世奋进。（原书名躺着就变强了）如果您喜欢明日之劫，别忘记分享给朋友...
抗日之煞神传奇
抗日之煞神传奇简介emspemsp关于抗日之煞神传奇独来独往，杀倭割头，以一敌千，抗日无敌。他流落到抗日时期，终于找到了理想，血不再是冷的，沸腾复仇的血液，一个人，四处追杀鬼子，专门割掉鬼子的脑袋叠成塔，一个人，将中华大地上的...
我和女同学的都市生活
我从小受人欺负，直到那一天，我开始逆袭了这是本爽文，让你继续爽到爆！！！书荒的朋友，可以看看我的老书我和女同学的荒岛生涯链接地址httpwwwheiyancombook64418如果您喜欢我和女同学的都市生活，别忘记分享给朋友...
官场：刚被免职就被佳人缠上
宦海浮沉，诱惑太多，金钱，美女，权利。当这些摆在面前时，一向风轻云淡的赵辰却误打误撞坠入了美色，且看他翻手为云覆手为雨，在桃色陷阱中精明脱身，官运亨通。...
武德充沛
我姓武，大家都叫我小武。我曾在地底深处见过那些超越人类想象的机动战甲，我也曾在太空的陨石带，看见有人一拳打爆星辰，兄弟你听好了，下面是我的一些打架心得跟龙族打的时候别听它说什么，只管打到死为止揍妖精麻烦一点，最好别让它看见你，要打黑枪搞兽人就是一个字，裸绞！魔鬼要找麻烦，你就死命掰它的角，它一定跪好了，我现...