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甩字绝部分的内容是如此多,但却并非需要学习的人一下子就全部学会。
它所提到的每一个点,都最终延伸到甩绳本身的技艺上。
《肚皮舞:腰腹鼓动力量带来强大的驱动力》文件夹里最后一个视频,足足两个小时的播放时长,就是专门讲述‘腰腹鼓动力量’和甩绳抽字绝的配合。
视频里讲课的肌肉猛男一如既往的辣眼睛,拿着一卷卫生纸,从上面拉出足足三米长度的卫生纸,捏着纸筒对着镜头晃了晃。
“接下来,我们提升一点点难度,进入实战部分。”
“请跟我一起律动起你的腰腹,感受着腰腹舒张收紧、卷动循环的整体律动是整个延伸到我们的手上,最终让绳索甩出圆融劲道的。”
猛男微微后仰倾斜的站着,好让摄像头拍摄到身体发力所呈现出来的细节,猛地身体像是面条一般甩动了起来。
脚弓、小腿支撑、大腿调节、盆骨承接、腰腹律动……
然后,他的手臂轻盈地挥舞了起来。
那柔软得随时都会被扯破的卫生纸径直在半空中甩得抡圆,三米长的卫生纸撕裂空气,发出可怕的呼啸声。
轻飘飘的卫生纸竟甩出了铁链的声势来!
“哇哦~”
林安惊叹了一声,紧紧地盯着视频画面的每一个细节,他知道的,以之前讲课的内容为支撑,眼前这一幕是有它实现的可能的。
不过这种‘举轻若重’的效果显然不是他这个初学者能轻易做到的事情。
他关注的是视频里讲述的圆融劲道。
倘若以不是那么准确的角度去解释这个劲道,有点像是人推石球,人在山坡上,给石球一个不大的力道,石球在山坡上不断地滚动,越滚越快,越滚力道越大,最终石球撞击在一个山坡凸起的地方高高抛起,用力砸落。
这种劲道,足以让一个人以十斤的力量甩出几十斤甚至上百斤的力量来。
而现在学习的这个肚皮舞的腰腹鼓动力量,不仅是为了促使更好的甩出圆融劲道,也像是一台马达一般不断持续地维持着圆融劲道。
一整个晚上。
待到天亮时,足足一整个晚上,林安硬生生地靠着灵性的辅助学下了这部分的内容。
“啪!”
一声灵性层面才能听到的震响,把待在林安左手上正无聊得唱歌的丑陋脑袋吓了一大跳。
绳子准确地抽在一只小飞虫身上。
红色绳子毕竟不是实物,从飞虫的身上穿透而过。飞虫好似没有察觉,绕着灯光飞舞了几下,没入清晨的微光之中。
……
新的一天到来。
阳光明媚,林安洗漱了一下,给脑袋换了一个新网兜,将红绳子缠在手臂上,脚步轻快地出门了。
公司的新办公室一天一个样,只是隔了一两天,原本空荡荡的办公区已然坐了好多人。
“林组长早上好~”前台小姐姐甜腻腻的叫声开启了美好的新一天。
“你好你好。”林安微笑地跟她打着招呼。
林组长……
他并不是很习惯这样的称呼。
但听起来莫名的不错,嘿嘿。
昨天请假一天,竟然不知道办公室也发生了变化。靠玻璃外墙的那面加了窗帘,似乎还是电动的。电脑桌前面摆放了一组沙发和茶桌,上面放着一盒新茶具和一罐茶叶。
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