手机浏览器扫描二维码访问
第十六章训练（第1页）
又到了周一，足球部的十几个人聚集在操场上。只不过这次出乎所有人意料，因为姜军也在操场上。
“让我们掌声欢迎，我们的新队员，老朋友。姜军！”大家都鼓起了掌，虽然不是很激烈，因为每个人脸上都写满了惊讶之情。对于高二的几位来说，姜军下定决心要退出足球部是众所周知的，而高一的几位其实对姜军并不熟悉，当然，秦文昊除外，不过他有预料到姜军会回归，只是没想到会这么快。
“今天依旧从跑圈训练开始。标志桶都摆好了，上个礼拜教给你们的应该没有忘记吧？”
“没有！”
“很好，那么开始训练！杜甫，你的腿怎么样了？”
“好多了。”
“你继续休息吧，礼拜五再训练吧。”
“可”
“你毕竟还是个学生，不是职业球员，听我的。其他人，开始训练。”
杜甫只好坐到草坪上，在旁边看着大家训练。
和上周一样，依旧是慢速跑加上快速冲刺的训练，算是热身，也算是活动筋骨，大家都沉默不言，姜军也是，全程没有说一句话，秦文昊感觉姜军是卯足了劲在那训练，很有冲劲，弄得自己也拼上了全力。他一定要做的更多才行。
依旧是五圈，跑完之后陈森开始让大家做一些简单的拉伸，接着让卫荷来发话：“大家听好，下个礼拜一我们会有一场友谊赛。”
不会是市北第二中学吧秦文昊不禁竖起了耳朵，才刚认识他们的队长就要跟他们交手么。
虽然没有人说话，但是杜甫能够感受到每个人脸上都写满了“兴奋”两个字。入校才两个礼拜，就有一场足球赛等着他们，谁不想赶紧证明证明自己？尤其是秦文昊这种那天队内训练赛被虐爆的人。
下个礼拜友谊赛什么的都开始了，秦文昊听他们班几个打篮球的说，百盛的篮球队要去挑战全市冠军了。据说会有很多人去看。
“我们的对手是西门中学。去年没有进全国大赛，放在全市来说，中游水平吧。所以这场比赛更多的是帮你们熟悉一下比赛的感觉，你们几个之间也要找一找配合什么的，周五的时候会专门找时间来分析对手的。大家有什么想问的么？”
“那个”奉基俊举起了手，“在哪里踢呢？”
“我们主场。在那个小足球场。”
“还有问题么？”
没有人再说话了。
“没有问题的话我们准备带球训练，全体起立！”
秦文昊叹了口气，他才刚坐下来休息，就又要训练了，他有点羡慕躺在旁边的杜甫。
“关于带球我想多说一些，大家不要一想带球就想到带球过人，你们先把最基本的带球训练给练好，至于那些马赛回旋、踩单车什么的，你们想学的话自己去网上找相关的视频，在我这里，只有最基本的带球训练。今天练习脚内侧运球！”
陈森话毕，自己拿着个球做起了示范。他的速度很快，而且给人一种很稳的感觉。
西游：我，说书人！开局给人族传道！ 农娇有福 魔导公会：开局接收六道仙人体 灵异复苏：开局点化金钟罩铁布衫 嫡女倾城：逍遥令 我能换取各种宝物 洪荒：我能切割万物 蜡笔小新里的悠闲人生 禁区黑名单 超神：来自阿拉德的异乡人 重生：我的刺猬女孩 穿书后我成了总裁的朱砂痣 黑化宿主攻略计划 持秦 全球网红 都市：我的悠闲生活 NBA:从满级属性开始 郭大炮的文娱生涯 自聊斋开始横扫诸天 海贼之具象果实
我欲扬唐
大唐盛世可以开启更强盛的模式，李密宁愿做一双手沾满血腥的屠夫，也不要做那天可汗，不要虚名，只要能让大唐不断变强的实实在在的好处，攻伐，分化，瓦解种种手段只为了不断减弱潜在敌人的实力，不断增强自身的实力。量世界之物力人力结大唐强盛之果。大唐不落之太阳，缓缓升起照耀世界。群友交流群109507993如果您喜欢我欲扬唐，别忘记分享给朋友...
临安异
有一个狐狸，对月长叹有一个女妖，住在道观有一个和尚，天生食肉有一个道士，笑看人间有一个地方，有狐，有妖，有僧，有道。这里是大宋，临安。如果您喜欢临安异，别忘记分享给朋友...
嫁给摄政王后我躺赢了
顾家嫡女，明眸皓齿，身份尊贵，本是盛京娇纵任性被捧在掌心的小郡主。然而被萧行洗脑后，为他坏事做尽，以顾家权利帮他谋权篡位，活该至亲身首异处，流落青楼楚馆之中。自带乌鸦嘴穿书后，顾莞莞唯一梦想当一只咸鱼，悠闲活到大结局，可惜狼人在旁，顾莞莞瞧上小说中，痴心喜欢女配，死后为女配建立衣冠冢冠以妻子之名的男人。顾莞莞用尽浑身解数撩了唐裕很长时间，都未见男人有片刻心软。天涯何处无芳草，换个男人又何妨。就在顾莞莞准备放弃时，那如高岭之花一般的唐裕频频为顾莞莞跌下神坛。长公主为女儿张罗纳夫君，每每被顾莞莞相中的少年郎次日都忧心慌慌前来退亲，全家人都在思虑怎么回事时，顾莞莞只身闯进摄政王书房。见状商量朝政大臣懂事的离开，顾莞莞步步紧逼，摄政王毁人婚事，非君子所为。顾莞莞被反手扣在摄政王的怀中，耳鬓厮磨，那些男人看中的是顾家权利都靠不住，不如二哥哥赔你一个夫君。小姑娘被撩的红了脸，谁。摄政王笑的阴测绯绯我。如果您喜欢嫁给摄政王后我躺赢了，别忘记分享给朋友...
我有一枚合成器
我有一枚合成器简介emspemsp关于我有一枚合成器即使是最普通的物品，也能合成出强大的宝物。钢笔钢笔合成巧思钢笔效果拥有独立思维的神奇钢笔。介绍你已经是一只成熟的钢笔了，该学会自己写字了。魔兽血液瓶子合成53号小红瓶效...
八零团宠五岁半
自带好运光环的相府千金宁芝，一朝穿成七零年的五岁小可怜。传闻她命中带霉，害死爹娘，是个祸害。宁家大房却不信，不但收养她还带领全家把她宠上天，从此小日子好运连连，首富，企业家，著名画家，顶尖中医全都出自大房。宠女娘亲什么祸害，我家芝儿分明是带着好运的！首富爹爹谁敢再诋毁我闺女，五百米大刀伺候！四个彩虹屁哥哥我妹妹是全世界最好的妹妹！被一家人宠到极致的宁芝，此刻却被某位科学界大佬抵在墙角。大佬神色幽幽，一脸深情芝芝，谈恋爱吗，命都给你那种！宁芝望着大佬那张和狗太子一模一样的脸，吓得连连后退除非你整容！整！立刻就去整！只要你和我在一起！宁芝万万没想到，这位大佬不仅是个恋爱脑，还一心想当舔狗！（腹黑温润的男主x狡黠可爱的女主，从小到大，青梅竹马）如果您喜欢八零团宠五岁半，别忘记分享给朋友...
大唐之无敌熊孩子
大唐之无敌熊孩子简介emspemsp关于大唐之无敌熊孩子李辰本是浦海大学的历史系研究生，在毕业前夕，和几个同学喝的酩酊大醉，谁还知道一觉醒来，便已经穿越到了大唐，变成了一个八岁的熊孩子！首发shiliushuwucompo1⒏υip...