手机浏览器扫描二维码访问
第22章 提升精神力（第1页）
翌日，武道课。
陈晔吞下了养元丹，再将系统挂机取消，然后迈开步子开始练习八部养元功。
等练习2个小时后，他再次打开系统，开始挂机八部养元功。
做完这一切后，陈晔开始期待接下来内气值的变化。
他的想法是，如果自己吃了养元丹，修炼效率提升二倍后，再练习养元功，然后进行挂机，那系统可能就会记录他此时养元功的状态，也许就能以这种二倍效率的状态进行挂机，如此就能实现挂机1小时就等于2个小时的操作。
不过不知道这样行不行，毕竟养元丹的药效只能持续十天左右，可能骗不了系统，而且系统具体会不会记录他修炼的状态也未可知。
现在这个想法到底行不行，只能等两天后见分晓了。
放学后，陈晔又在楼下广场练了1小时太极拳。
只要再练3小时就知道太极拳能不能挂机了。
4月2日。
武道课。
李明莫名其妙的看着陈晔，问道：“你练太极拳做什么？”
陈晔手中动作没停，继续练太极拳，他边练边说：“练着玩，反正养元功每天也只能练习2个小时。”
李明点头，确实，内气值提升限制还是太多了，时间倒是宽裕，问题是用不上。
几分钟后，电子合成音响起。
“发现挂机清单，选择是否挂机。”
系统：八部养元功一（挂机中……）
数学（可挂机）
英语（可挂机）
物理（可挂机）
化学（可挂机）
生物（可挂机）
太极拳（可挂机）
内气值：55焦
精神力：25帕
太极拳果然可以挂机，不知道对于内气值有没有什么提升作用？
陈晔心头一喜。
他准备等养元丹验证过后，再挂机一下太极拳试试，看对于他的武道有没有什么帮助。
在自行练习了半节课后，方立顺体提着了一沓资料走了过来。
方立顺环视了一遍人群，确认人数都到了后，他朗声道：“从今天起我们就开始复习桩功，提升桩功熟练度。”
说完他把手中的资料让人发了下来，资料上是关于桩功的介绍，以及桩功的练习步骤，动作要领，发力技巧等等知识点。
资料发下去后，方立顺作出双手向两边推的动作，说道：“以中线为轴，向两边扩散，成队列姿态，准备练习桩功。”
“基础桩功分四种桩，首先是混元桩、其次是矛盾桩、托婴桩、浮云桩，这四大基础桩是你们未来武学的基础，任何武功离不开基础桩的练习。”
之后，在方立顺一边演示一边讲解下，陈晔很快学会了四大桩。
混元桩先是抬右脚向右侧轻移半步，两脚分立与肩同宽，两手轻松上抬环抱胸前，讲究协调好身体各处的肌肉，要领是放松人体。
矛盾桩是左脚向左前方迈半步，两脚呈稍息姿势，意在一手持矛一手执盾。
托婴桩是两手臂环抱胸前，掌心相对，十指自然张开。前手稍高于后手，两眼顺前脚尖指的方向平视远方，意念中两掌之间如托着一个婴儿。
浮云桩是两手臂环抱胸前，掌心向下，十指自然撑开，前手稍高于后手，两眼顺前脚尖指的方向平视远方。意念中身体仿佛埋在云层里，两脚踩在游动的云朵上，两手之间好像扯着云絮，有一种撕拉拧裹的感觉。
陈晔现在只需要练习五个小时就可以挂机了，不过现在不急，先解决内气值的问题再说。
武道课结束后，八部养元功两天的实验期间也到了，能不能复刻养元丹效率的修炼状态就在此一举。
蛤蟆修仙，从妖修开始 抗战：黄埔签到百天统领北洋军阀 我疯狂作死，还被捧为修仙模范 我在明侦当侦探 我成了婆家第一代顶香的祖师奶 亚特兰蒂斯：魔剑仙踪 族咒：山隐卷 禁忌人皇 萌系小甜豆身披马甲 从光字片开始的影视诸天 我家器灵皮到不行 带着玩家在赛博世界闹革命 棺神 超级弃婿 董事长和秘书的邂逅 强势宠爱：上神，撩不停 废土世界打工指南 特工法师 万人迷O爱撒娇，怕虫怕冷要抱抱 穿越喜羊羊与灰太狼的世界真奇怪
灵气复苏，我十年成帝，杀光异族
苏逸穿越到灵气复苏，修炼功法获得强大武力的世界。激活功法亿万倍加速系统。境界越高，加速越快！高考后，大一没读完，别人才突破一个大境界，苏逸连跨四个大境界，突破王境。圣女惊呆了，大一没读完就称王，数千年来第一人，当之无愧。十年不到，苏逸成帝。恰值无数异族老怪物，入侵神夏，神夏遭遇前所未有的危机。一道刀光闪过，异族死绝...
都市至强神医
都市至强神医简介emspemsp关于都市至强神医都市至强神医少年为了履行婚约而从深山走出，左手悬壶济世，右手飞针杀人。未婚妻脾气不太好怎么办？那是我宠出来的，我乐意我的兄弟都喜欢搞事情怎么办？再大的烂摊子，我也能一手撑起！尔等且记住，若我入世，天下无双！...
倾世权宠：我竟是偏执大佬白月光
倾世权宠我竟是偏执大佬白月光简介emspemsp关于倾世权宠我竟是偏执大佬白月光平阳县主沈云宛是京中人人羡慕的贵女，爹娘将她捧在手心里疼，状元郎夫君只倾心她一人。婆媳和睦，妯娌相亲，堪称人生赢家。可惜，天妒红颜，礼佛途中坠崖，死无全尸。再次睁开眼，沈云宛成了一个芝麻小官的长女宋绾绾。她打算再嫁状元郎，继续被宠着过完下半辈子。这一回，她一定要长命百岁，儿孙满堂！却未料，阴差阳错，嫁给了跟沈家势不两立的冷面阎王！宋绾绾琢磨着，是不是该再死一回，重新投个胎？！...
我是三界女帝前男友
乐鸣觉得，自己这三生三世不是命犯桃花，而是命克桃花。他的前女友竟然成为幻海三界的女帝！他还怎么在幻海三界混，乐鸣只想回地球。如果您喜欢我是三界女帝前男友，别忘记分享给朋友...
因为太怕倒霉就全点气运了
张玄生在十八岁那年，被SCP基金会收容了。颜值过高，出门容易引起交通事故是一方面原因。更重要的是，他太倒霉了！霉运使他随时都可能由于各种原因挂掉。SCP基金会为了保护（研究）他，将其收容。在安全屋中苟活了几年后，终于还是被穿越了。穿越过程中，一道光幕出现，上面显示着他的属性。无视了那些杂七杂八的属性，作为一个老倒霉蛋，他只有一个目标。把气运点满！只是，在穿越后。他发现，开局好像不太对本书又名老倒霉蛋变身欧皇的故事为什么我的师娘这么多总是被师姐夜袭该怎么办对不起，运气好就是可以为所欲为穿越后发现自己变成婴儿，还在野外该怎么办如果您喜欢因为太怕倒霉就全点气运了，别忘记分享给朋友...
前任求着我回去
美人如镜书籍简介是一部跨越时空讲述美丽与命运交织的传奇小说。故事以古代和现代两个时空为背景，描绘了一群不同身份不同命运的美人，她们或妩媚或清丽或智慧或坚强，在各自的人生舞台上演绎着精彩纷呈的篇章。在古代部分，故事聚焦于一位名叫苏婉儿的宫廷女子。她天生丽质，才情出众，却因宫廷斗争而身陷囹圄。然而，她凭借智...