妙笔文学

手机浏览器扫描二维码访问

第335章 飞碟唱片（第2页）

“当然了，我什么时候骗过你，这套健体操可是一位高人传授给我的，蕙蕙和阿珍他们，包括我的家人都在练呢，效果相当好！”

“嗯，那行，你去吧！”

洛晨连忙下床，洗漱完之后，又抱着陈欣妍帮她洗漱一番，这才用房间的电话给前台定了四人份的早餐。

“你胃口这么好，也不见你长胖啊！”

陈欣妍对于洛晨的饭量还是很了解的，他一个人有时候甚至能顶得上四五个成年男子的饭量，但是身材却依然保持的非常好。

“这就是因为我每天都坚持修炼那套健体操的缘故。”

陈欣妍听完洛晨的话，对于他的话更加信服了几分。

很快就有服务员将早餐推到了他的卧房门口，两人吃完早餐还不到七点半，随后洛晨便手把手地开始将那套简化版的练体操教给了陈欣妍。

陈欣妍看着洛晨做出的那些匪夷所思的动作，不禁吃惊地问道：“天啊，这动作太变态了吧，我恐怕做不了啊！”

洛晨笑着道：“不试一试你怎么知道做不了，现在我姥姥和姥爷都能完成第一个动作了，你难道还比不过他们两位老人家吗？”

陈欣妍一听，立刻点了点头道：“那我也要试一试。”

随后她便开始按照洛晨的要求摆起了第一个动作。

很快，她便感觉全身的肌肉似乎都是一片酸涩麻痒，还带着一丝胀痛，细密的汗珠在她光洁的额头上渗了出来。

“坚持住，保持这个动作最少五分钟以上，最佳时间是坚持十分钟。”

陈欣妍银牙紧咬，尽全力保持动作不变形，就在她快要坚持不住的时候，突然一股暖流在全身肌肉和经脉中流淌，刚才那种酸胀痛痒的感觉渐渐消失，她感觉自己又能多坚持几分钟了。

洛晨看着陈欣妍已经可以坚持下去了，所以他也开始了自己的锻炼。

十分钟后，陈欣妍终于结束了第一个动作，她擦了擦满脸的汗水，随后看着洛晨的动作，心中有些好奇。

不过她没有打搅洛晨的修炼，又开始了自己第二个动作的练习，可惜，她用尽全力，似乎也无法达到刚才洛晨示范的标准。

十分钟后，洛晨停下了修炼，陈欣妍连忙拿出一条白毛巾给他擦汗，一边擦一边问道：“晨弟弟，我看你的修炼姿势似乎比我的要更难。”

洛晨点了点头道：“我教给你们的，都是我修炼的炼体术简化版，否则你们连第一个动作都无法完成，等什么时候你们可以将这套简化版炼体术全部完成以后，就可以练习我这套完整版的了。”

“难怪呢，那我一定要多多努力了！”

……

上午九点整的时候，洛晨等到了林芷灵一行七人。

这一次来宝岛参加金马奖的，大陆这边参加颁奖仪式的演员基本上唱歌好听的不多，所以洛晨和他们经过一番讨论，邀请了陈到铭、宁婧、黄雷、再加上洛晨自己一共四人。

而香江这边的演员里挑选出来会唱歌的比较多，包括王祖娴、刘德桦、邱淑珍、李佳欣、周云发和陈柏祥。

再加上宝岛这边的陈秀梅、林志英、任贤奇、李絮君和范晓璇几人，至于赵文君，洛晨曾询问过她，她摇了摇头表示不太会唱歌，所以只能作罢。

这样一来，两岸三地总共被洛晨找过来十五位歌手，这也就是他了，要是换做别人，可没有这么大的面子在这么短的时间内凑这么多人出来。

喜欢重生1995之商娱帝国请大家收藏：（）重生1995之商娱帝国

超级御兽系统，助我问鼎女战神  重生之在衙门当差  超级定位之搜刮全宇宙  磁场癫佬纵横仙界  穿书后全家偷听到我心声杀疯了  军嫂又娇又勇，军官老公用命宠  我男德十级，快穿拯救虐文女主  确诊骨癌后，我成了唯一超凡  大事不好！男主们全对我恋爱脑  霍格沃茨，我真是植物学家  我在阿富汗开农庄  大星湮灭  跨界归来，我要掀翻这个圈  全民逃荒，我的物品能升级  时界：元素狂潮  我在碧蓝档案兴风作浪  路明非不想当超级英雄  时间穿越来到你走过的道路  真千金回归后她6翻了  宁负天下不负卿