手机浏览器扫描二维码访问
“能教教我吗?”
“你过来。”
“嗯嗯。”
方洁游到了林江的泳道,两人的身体挨在一起,林江的手放在了她的小腹上。
被林江的大手覆盖着,方洁感受到了一阵温热,心中有些后悔,早知道有这样的机会,买一件分体式的泳衣就好了。
“我教你三划一换气的呼吸节奏,前两划的时候憋气,第三划的时候吐气。”
“你试一试。”
林江模拟着游泳的节奏,轻轻按着方洁的肚子,大约持续了两三分钟,方洁差不多就适应了。
“我觉得自己可以了,我去游一会试试,你在旁边看着,检查一下对不对。”
“嗯。”
方洁到了最边上的泳道,双手搭在岸边,按照林江教的方法,自行练习起来。
正所谓一学就会,上手就废。
游了几下,呼吸节奏就乱了。
“腰往下沉一点,憋气,憋气,吐气……”
“屁股翘的太高了,再低一点。”
方洁停了下来,委屈巴巴看着林江,“我已经很收着了,是不是屁股太大了,就显得翘得高。”
“不是,身体太紧张了,劲都用在腰上了,再放松一点就好了。”
“噢噢,我再试试,但你能不能离我远一点,你站在旁边,我就好紧。”
“离远了还怎么指导你了。”
“那就……”
方洁的目光四处看着,最后锁定到了游泳馆的角落,看到了根手指粗细的竹竿。
“就用那个吧,哪里做的不标准,你就点两下,我就明白你的意思了。”
“也行,按你说的来。”
林江拿过竹竿,没有下到水中,蹲在岸边盯着方洁。
水中的方洁,认真的练习着。
但每次浮头呼气的时候,都能看到林江的大腿,肌肉线条分明,简直就像雕刻的一样,让她难以把持。
一不小心,她的呼吸节奏又乱了。
林江用竹竿点了点她的腰,“注意呼吸的节奏。”
收起心思,方洁又认真起来,但还是觉得节奏不太对。
啪啪!
林江用竹竿,在她的屁股上敲了两下。
“翘的太高了,沉下去。”
方洁的神经一紧,被林江打了两下,那种感觉就像过电了一样,整個身体都有点麻,差点没控制住自己的动作。
引她沦陷 神医狂龙 李元霸特性,从收甄宓为妹妹开始 剑未配妥人已超凡 美漫异形 长生,从养鸡杂役开始 沟里人家 都市修真之闲鱼想躺平 九转吞天诀 观鹤笔记 配个药而已,有多难? 混沌乾坤诀 世子剑下留人!夫人重生来救你了 曙光战 故意纯情 东北往事之九零风云 换嫁后,大力美人发家致富养崽忙 期末考试考到一半爆发丧尸危机了 傅医生我暗恋你 禁区修炼十万年,打造最强家族
(无CP大力女美食学习攒钱等退休)霍秀秀苦了三十年才终于迎来一丝盼头,却没想到因为一时兴起去雍和宫许愿就穿越了。面对这个一穷二白,爹死娘跑只剩一个弟弟的破家。本文进度较慢,家长里短,吃喝拉撒,想看女频龙傲天的可能要失望了…就是普通人的普通生活。...
是一部仙侠喜剧,凤九(凤天瑶)公主与东华帝君携手除魔,仙途坎坷却笑声不断。在修仙路上,他们历经磨难,但总能化险为夷,让人捧腹大笑,同时也不乏感人至深的情感描写。凤鸣朝阳起,凤凰涅盘中。女英灵挥剑,除魔义无反。东华帝君立,傲视天地间。挥舞神剑锋,斩妖除魔尊。日月交替间,英雄并肩行。神力驱邪魔,守护天地宁。赤凤展羽翼,...
寒门首辅简介emspemsp关于寒门首辅(本书荣获2016年星创奖之历史入围奖!)书友群309429159!弘治五年,徐溥春风得意当了一朝首辅,李东阳初出茅庐做了会试考官。刘健熬成了文渊阁大学士,谢迁尚未入阁成就贤相美名。杨廷和奉旨参修宪宗实录,刘大夏一把火烧了郑和海图。王阳明抱着书本埋头苦读准备着即将到来的乡试,弘治皇帝与张皇后悠然自得的闲逗着绕膝玩耍的萌娃正德。在这个大师云集,名臣辈出的美好时代,春风迷醉的余姚城里出身贫寒...
世有邪祟,红尘污浊。江寿睁开眼,穿越到诡谲荒诞画风暗沉的俗世。并伴随有职业面板。从此开始了肝经验刷技能,问鼎更高深的俗道职业的人生。「(业)雕尸匠(业)焚尸工(业)仵作(腐)石心血肝,已融合为(邪)五脏大公」仙路断绝两万载,八艺失落我今传。邪祟横游十万里,滚滚俗世众生相。历劫红尘,寻长生,辟仙路,唯我俗道邪主。...
夏小汐墨夜霆简介emspemsp(又名花似烟情柳似心)(主角名夏小汐墨夜霆)被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜...
穿越无敌天下简介emspemsp关于穿越无敌天下一套至尊武侠系统,无限畅游金庸武侠江湖,打天下,撩小姐姐一个都不能少!...