妙笔文学

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第417章 孕期饮食（第2页）

宋姐姐急道：“安安，你快坐下，这都不用你的。”

宋熙也说：“安安，你起来时得记住，慢点。”

平安安傻笑着，“是，我太激动了，可是，这也太贵重了吧。”

宋姐姐说：“安安，你这都好几个月了，还没习惯吗？怎么动作还这么大幅度啊，真要小心点，你怀肖平果辛苦了，送你的礼物，房子好，小苹果也肯定开心。”

她又担心的问道：“安安，你真不累吗？困不困？我把你的房间安排在一楼了，现阶段方便些。”

平安安又站起来了，她估计怀的是只猴子，从怀到现在，她动作就没迟缓过，每天都打两遍八段锦，她平时走路，除了肚子上像扣了个盘子以外，依然十分灵活。因为腿长，一步迈出去很远，根本没有孕妇的样子。

她绕过茶几，坐去宋姐姐坐的沙发。

“你怎么又起来了，安安，歇一会儿。”

平安安眼神无比真诚，含情脉脉的看着宋姐姐，紧握她的手，“姐姐。”

她这样，宋姐姐都有点不好意思了，“安安，你别激动，你喜欢就好，看你开心，我们就开心。"

“姐姐，一个肖平果够吗？你想要几个，我都可以的。我知道你喜欢女孩，你要是不满意这个，我可以追生的。”

宋熙一口茶，呛到了自己，宋姐姐哈哈大笑，眼泪都笑出来了。

平安安说的是肺腑之言，她又表态道：“姐姐，我以后就是你的人了，我一辈子都要跟着你。”

平安安内心在撒花，她好幸运，嫁对宋姐姐了。

她都没想到，生孩子婆家奖励车，奖励大游轮的这种事，竟然她也能体验到，感觉确实太好了。

女孩们，思路要打开，如果婚姻是权衡利弊的选择，那嫁给婆婆绝对更有性价比。

肖燃在宋姐姐面前，只不过是能提供一点点情绪价值的穷小子而已，但是这一套房子提供的情绪价值，别说平安安整个孕期都不会情绪低落了，就是孕后十年都不会低落。

住在这样的房子里，每天早上肯定都是笑醒的。

吃饭的时候，平安安紧挨着宋姐姐，

过年时，请了两个厨师，有一个是擅长做节日宴的，另一个是台湾人。

因为孕妇饮食，要求是能养胎的，营养要长胎儿身上，孕妇不能胖，要只长肚子。

这就要求饮食要营养丰富，但汤水还不能油腻腻的，台湾人的饮食特点就这样，汤水干净还有营养。

孕期想不孕吐，饮食是关键，要会煲汤，食物必须是肠胃好吸收的氨基酸，不能油腻不能高油盐。

达到这一点，只要肠胃平时很健康的，整个孕期就不可能孕吐。而且一直淡盐饮食，也能保证哺乳时经络通畅，奶水充足。

汤水又要清淡干净又要好吃，这就要求食材质量要非常好，厨师技术要非常高了。

杭帮菜和台湾菜类似，但杭州美食沙漠的称号不是浪得虚名，是真的不好吃，别说孕妇了，就是平常吃都吃不下。

台湾菜也是清汤寡水的，但食材特别讲究，原汁原味煲出来的汤非常好喝，孕妇食欲好，有胃口，比什么都重要。

所以宋姐姐就请来这个厨师，专门过年期间做菜，最重要的是要教会刘阿姨做这种菜。

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