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这么说着,北村花道向夏凡示范了一套,号称能增加身体柔软度的韧带拉伸操。
“哇喔,后面几个动作,看起来好痛的样子。”夏凡连忙拿出手机立在旁边录像,然后跟着北村的动作学了起来。
“OK,只要每天坚持练习这套动作,你僵硬的身体,就会一点点柔软下来。”
“当然,也可以去外面的舞蹈工作室,让他们平时指导你拉伸韧带……”
示范完毕,北村擦了擦额头的汗,换了一首鼓点密集的背景音乐。
“想要成为合格的舞者,节奏感、力量和身体协调能力方面的要求非常高。”
“无论是多么基础的动作,也随时要注意身体去跟随音乐律动。”
“接下来,让我们跟着音乐,先学使用率最高的几个基础动作。”
“第一个是,UPDWON,像这样,深呼吸,身体上下律动……”
北村花道示范了一个站直挺胸,然后半蹲含胸、挺胯靠前的动作。
“你来试试……”
“做的时候肩膀放松,用呼吸去找上下的位置,核心肌肉收紧去控制胸部上下移动,幅度尽量大……”
然后他一边说明着细节,一边示意夏凡跟着做。
“这样吗?”
夏凡重复了一下北村花道的动作。
“等等……你……你再做一次?”
准备在对方做的时候纠正细节的北村花道,愣了一下。
“好。”
夏凡又做了一下UPDOWN的动作。
“再做一次?”
“好。”
在对方的要求下,夏凡反复重复着UPDOWN的动作。
“你……学过?”
北村花道有些错愕地问道。
要知道,街舞内部,也是有着Breaking、Poppin、Locking、Hiphop、House、Jazz、RaggaeKrump等五花八门的流派。
而UPDOWN这个动作,是街舞最具代表性,所有流派都会多少涉及的基础动作,许多舞蹈动作都是由它组合衔接……
但这并不代表,这个基础动作没有技术含量。
在北村花道这样的资深舞者眼里,许多学了几年街舞的学院,做这个动作时依然幅度不够、身体僵硬,律动也不自然。
但刚才夏凡重复了几次,不但律动自然、张弛有度、力量感十足,而且每次的动作都和北村花道之前的示范,简直是一个模子刻出来一样。
“没有,我之前没跳过舞,是刚刚学着您的示范做的。”
夏凡如实回答。
“那个,我从小动作模仿能力,就还可以……”
注意到北村老师一脸错愕,他又补充了一句。
之前,跟着日下部顾问学习乾坤拳的时候,夏凡就注意到了……
在【棚头傀儡】的加护下,只要他认真记在脑海里的动作,不超过身体能力极限的,都能轻松标准地模仿出来。
这种感觉,有点类似玩第三人称游戏,以外部视角去看自己的“身体”,然后像玩偶一样操控每个细节动作。
(本章完)
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